آخرین ویرایش در آذر ۲, ۱۴۰۴ توسط سردبیر مسیر آنلاین
ورم بعد از ابدومینوپلاستی مشکلی کاملاً طبیعی است و جای نگرانی ندارد، چون بدن در حال ترمیم آسیب های جراحی است و به همین دلیل مایع در بافت ها جمع می شود؛ مسئله ای که تقریباً برای همه افراد اتفاق می افتد. نکته مهم این است که این ورم با رعایت چند کار ساده مثل خیلی سریع تر فروکش می کند. بیشتر بیمارانی که ابتدا از شدت ورم نگران می شوند، بعد از چند روز با دیدن روند بهبود خیالشان راحت می شود و متوجه می شوند که این مرحله فقط بخشی کوتاه از مسیر رسیدن به شکمی صاف و خوش فرم با ابدومینوپلاستی است. اگر شما هم درگیر ورم بعد از ابدومینوپلاستی هستید، نگران نباشید؛ با مراقبت درست خیلی زود همه چیز به حالت طبیعی برمی گردد.
چرا دچار ورم بعد از ابدومینوپلاستی می شویم ؟
گاهی بعد از ابدومینوپلاستی، اولین چیزی که توجه شما را جلب می کند همین ورم آزار دهنده است و طبیعی است که باعث نگرانی شود، اما واقعیت این است که پشت این اتفاق یک دلیل ساده و قابل درک وجود دارد. به گفته دکتر عطاالله حیدری به عنوان بهترین جراح پلاستیک تهران ، علت اصلی ورم این است که بافت های شکم هنگام جراحی دستکاری می شوند و بدن برای ترمیم و محافظت، مایعات بیشتری را به آن ناحیه می فرستد. همین واکنش دفاعی باعث می شود شکم تا مدتی متورم و کمی سفت باشد. این روند کاملاً طبیعی است و تقریباً همه بیماران آن را تجربه می کنند، پس اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید، خیالتان راحت باشد؛ بدن فقط در حال انجام کار خودش است و به مرور همه چیز آرام می شود.
راه حل هایی برای کاهش تورم بعد از عمل ابدو
شاید بتوان گفت موثرترین کار برای بهبود تورم بعد از عمل ابدومینوپلاستی، صبر و اجازه دادن به بدن برای ترمیم طبیعی و بازیابی است. روند التیام زمان می برد و این کاملاً طبیعی است، اما خوشبختانه چند روش ساده و کاملاً کاربردی وجود دارد که می تواند سرعت بهتر شدن شرایط را بیشتر کند و ورم را زودتر کاهش دهد. در ادامه سه مورد از مهم ترین آن ها را می خوانید:
۱. گن، کوچک ترین سرمایه اما بزرگ ترین کمک برای کاهش ورم
پوشیدن گن بعد از ابدومینوپلاستی شاید در نگاه اول فقط یک توصیه ساده باشد، اما واقعاً یکی از موثرترین دلایل کاهش سریع ورم است. گن کمک می کند بافت ها بهتر در جای خود بنشینند و مایعات اضافی راحت تر تخلیه شوند. بسیاری از بیمارانی که از ورم شدید نگران بوده اند، فقط با استفاده درست و منظم از گن، بهبود چشمگیری را تجربه کرده اند. پس اگر دنبال یک راه حل ساده و واقعی هستید، همین مورد می تواند تغییر بزرگی ایجاد کند.
۲. پیاده روی آرام؛ حرکتی کوچک برای نتیجه ای بزرگ
شاید باورش سخت باشد، اما چند دقیقه پیاده روی آرام می تواند تأثیر زیادی در کاهش ورم داشته باشد. وقتی کمی تحرک دارید، جریان خون بهتر می شود و بدن راحت تر می تواند مایعات جمع شده را خارج کند. خیلی از بیمارانی که تصور می کردند ورم تا مدت ها همراهشان خواهد بود، فقط با همین پیاده روی سبک روزانه تغییر چشمگیری را دیدند. این روش نه سخت است و نه وقت گیر، اما نتیجه اش واقعاً شگفت انگیز است.
۳. آب بیشتر، ورم کمتر؛ یک قانون ساده اما جادویی
بدن بعد از جراحی برای ترمیم به آب نیاز دارد و هر چه بهتر هیدراته باشید، ورم زودتر فروکش می کند. نوشیدن آب کافی باعث می شود احتباس مایعات کمتر شود و بدن سریع تر به حالت طبیعی برگردد. شاید فکر کنید این کار خیلی معمولی و پیش پا افتاده است، اما همین اقدام ساده یکی از رازهای مهم بهبود سریع تر بسیاری از بیماران بوده است. بدن وقتی آب کافی داشته باشد، روند ترمیم را خیلی بهتر و سریع تر پیش می برد.
تا چه مدت ورم بعد از ابدومینوپلاستی طبیعی است ؟
ورم بعد از ابدومینوپلاستی معمولاً در هفته های اول کاملاً طبیعی است و حتی ممکن است شدت آن در روزهای ابتدایی بیشتر شود، اما به مرور و طی ۶ تا ۸ هفته کاهش قابل توجهی پیدا می کند. بیشتر بیماران بعد از ماه سوم احساس می کنند شکم شکل واقعی خود را نشان می دهد، هرچند جمع شدن کامل ورم های عمقی ممکن است تا چند ماه طول بکشد. با این حال اگر ورم پس از ۳ ماه هیچ تغییری نکند، یک سمت شکم بیش از حد متورم بماند، همراه با درد شدید یا ترشح باشد یا احساس کنید ورم ناگهانی و غیرعادی بیشتر شده است، بهتر است حتماً با جراح خود تماس بگیرید، چون این موارد نیاز به بررسی دقیق تر دارد.
عادت های مخربی که باعث تشدید ورم جراحی ابدومینوپلاستی می شوند
بعد از جراحی ابدومینوپلاستی، بعضی عادت ها می توانند ورم را طولانی تر یا شدیدتر کنند. رعایت نکردن توصیه های جراح، سبک زندگی اشتباه و بی توجهی به مراقبت های بعد از عمل باعث می شود روند بهبود کند شود و ورم دیرتر کاهش یابد. در ادامه مهم ترین این عادت ها را می‌بینید:
۱. کم تحرکی طولانی
۲. نپوشیدن گن یا استفاده نادرست از آن
۳. رژیم غذایی پرنمک و کم آب
۴. فشار آوردن به شکم یا بلند کردن اجسام سنگین
۵. مصرف الکل و دخانیات
۶. استرس و خواب ناکافی
منبع : https://dr-heidari.ir
نکته قابل توجه : این مقاله یک رپورتاژ آگهی است و توسط سفارش دهنده تهیه شده است و مسئولیت محتوای ارائه شده یا خدمات معرفی شده بر عهده مجله خبری مسیر آنلاین نمی باشد.
مریم صباحی ، سردبیر مسیر آنلاین با تجربه و تخصص در خبرنگاری