## مراقب پوست خود باشید: علائم ملانوما را بشناسید!
سرطان پوست در میان افراد بالای ۵۴ سال در حال افزایش است و آمارها نشان می‌دهند که از دهه ۱۹۹۰، تعداد مبتلایان تقریباً دو برابر شده است. در سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۹، حدود ۶۲ نفر از هر ۱۰۰ هزار نفر به این بیماری مبتلا شده‌اند.
تشخیص به موقع، کلیدی برای درمان موفق این بیماری است – نکته ای که در مورد سایر انواع سرطان نیز اهمیت زیادی دارد.
**علائم خطرناک:**
**آیا خال‌هایتان شکل عجیبی دارند؟**
خال‌های طبیعی معمولاً گرد و صاف هستند و رنگی یکنواخت دارند. اما ملانوما، تومور ناشی از سلول‌های ملانین‌دار، اغلب شکل نامنظمی دارد، ممکن است دو نیمه متفاوت با حاشیه‌های ناهموار داشته باشد.
**آیا خال‌هایتان رنگی مختلط دارند؟**
خال معمولی معمولاً تک‌رنگ است، اما ملانوما غالباً ترکیبی از دو یا چند رنگ دارد یا توزیع رنگ‌ها نامتناسب است.
**آیا خال‌هایتان بزرگتر از حد معمول هستند؟**
ملانوما معمولاً بزرگتر از خال معمولی است و در اکثر مواقع قطر آن بیش از شش میلی‌متر است.
**آیا خال‌هایتان تغییر شکل داده‌اند؟**
متخصصان پوست توصیه می‌کنند که در صورت مشاهده خال جدید یا هرگونه تغییر در خال‌های موجود، به پزشک مراجعه کنید.
**آیا خال‌هایتان خونریزی یا خارش دارند؟**
علائم دیگری که باید به آن‌ها توجه کنید شامل خال‌های متورم و دردناک، خونریزی یا خارش خال است.
**اگر هر یک از این علائم را در پوست خود مشاهده کردید، برای احتیاط بیشتر به پزشک مراجعه کنید تا خال را بررسی کند.**
**نکاتی برای پیشگیری از سرطان پوست:**
* در معرض آفتاب قرار گرفتن خود را به حداقل برسانید، در سایه بمانید و سر و بدن خود را بپوشانید.
* از ضدآفتاب به طور مرتب استفاده کنید.
**عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به ملانوما:**
* پوست روشن
* سابقه آفتاب‌سوختگی
* قرارگیری بیش از حد در معرض نور فرابنفش
* زندگی در نزدیکی خط استوا یا ارتفاعات
* داشتن خال‌های زیاد یا غیرعادی
* سابقه خانوادگی سرطان پوست
* سیستم ایمنی ضعیف
