آخرین ویرایش در آبان ۵, ۱۴۰۳ توسط مریم صباحی
## سرطان پستان: تهدیدی که قابل پیشگیری و درمان است
سرطان پستان، شایعترین نوع سرطان در میان زنان جهان و همچنین در ایران است. هر ۲۰ دقیقه یک زن ایرانی به این بیماری مبتلا میشود. با این حال، این بیماری قابل پیشگیری و در صورت تشخیص زودهنگام، به شدت قابل درمان است.
دکتر علی مطلق، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بنیانگذار پویش ملی پیشگیری از سرطان پستان، به عوامل موثر بر ابتلا به سرطان پستان اشاره میکند. او عوامل موثر را به دو دسته تغییرپذیر و تغییرناپذیر تقسیم میکند. یائسگی دیررس جزو عوامل تغییرناپذیر محسوب میشود.
**عوامل تغییرپذیر، نقشی کلیدی در پیشگیری دارند**
عوامل تغییرپذیر شامل سبک زندگی، رژیم غذایی و فعالیت بدنی میشوند. کم تحرکی، استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنیهای الکلی، خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهند. چاقی و اضافه وزن نیز از عوامل موثر در افزایش احتمال ابتلا به این بیماری هستند.
**تغذیه، نقش مهمی در پیشگیری ایفا میکند**
دکتر مطلق بر اهمیت رژیم غذایی سالم در پیشگیری از سرطان پستان تاکید میکند. استفاده بیشتر از میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده و سرخ شده، از عوامل کلیدی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری محسوب میشوند.
**فعالیت بدنی منظم، به عنوان عاملی موثر در پیشگیری**
فعالیت بدنی منظم از جمله عامل های موثر در پیشگیری از سرطان پستان است. انجام فعالیت بدنی شدید مانند دویدن به میزان ۵ تا ۱۵ دقیقه در هفته و فعالیت بدنی متوسط مانند پیادهروی به مدت ۵ تا ۳۰ دقیقه در هفته توصیه میشود.
**اهمیت تشخیص زودهنگام و درمان موثر**
دکتر مطلق به اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان پستان تاکید میکند. وی معاینه شخصی هر ماه پس از ۲۰ سالگی، مراجعه به پزشک در صورت مشاهده هرگونه علائم مشکوک و انجام ماموگرافی هر یک یا دو سال یکبار برای زنان بالای ۴۰ سال را توصیه میکند.
**تشخیص زودهنگام، کلید اصلی درمان موفق**
دکتر مطلق با اشاره به پویش ملی پیشگیری از سرطان پستان، بر اهمیت ارتقای آگاهی عمومی درباره این بیماری و تشخیص زودهنگام آن تاکید میکند. او خاطرنشان میکند که اگر این بیماری در مراحل اولیه شناسایی شود، در بیش از ۹۰ درصد موارد قابل درمان است.
**اهداف بلندپروازانه پویش ملی پیشگیری از سرطان پستان**
پویش ملی با چند هدف کلیدی انجام میشود:
* شناسایی ۶۰ درصد موارد ابتلا در مرحله یک و دو سرطان
* کاهش زمان بین شناسایی علائم مشکوک تا تشخیص بیماری به کمتر از ۶۰ روز
* ارائه خدمات جامع درمانی مانند جراحی و روانشناسی به ۸۰ درصد مبتلایان
**سرطان پستان، تهدید قابل کنترل**
با توجه به عوامل قابل تغییر در ابتلا به این بیماری، با تغییر سبک زندگی به سمت رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و تشخیص زودهنگام، می توان خطر ابتلا به سرطان پستان را به طور قابل توجهی کاهش داد.
**مریم صباحی**
دبیر گروه فرهنگ و هنر
مریم صباحی روزنامهنگار فرهنگی، منتقد سینما و پژوهشگر حوزه هنرهای نمایشی با بیش از یازده سال تجربه حرفهای در پوشش رویدادهای فرهنگی و هنری ایران است. تمرکز اصلی وی بر نقد و تحلیل فیلمهای سینمای ایران، بررسی جشنوارههای داخلی و خارجی و گفتوگو با هنرمندان و فیلمسازان معاصر میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی سینما از دانشگاه سوره است. همچنین دورههای تخصصی نقد فیلم، روزنامهنگاری فرهنگی و مدیریت رسانههای هنری را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. پایاننامه کارشناسی ارشد وی با موضوع «تحلیل بازنمایی هویت زنانه در سینمای پس از انقلاب» مورد تقدیر استادان قرار گرفته است.
**سوابق حرفهای**
صباحی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۹۲ با نقد فیلم برای نشریات تخصصی سینما آغاز کرد. با گسترش دامنه فعالیتهایش، به عنوان خبرنگار و منتقد با چندین روزنامه سراسری و پایگاه خبری معتبر همکاری داشته است. وی موفق به پوشش میدانی جشنوارههای مهمی همچون جشنواره فیلم فجر، جشنواره بینالمللی فیلم کوتاه تهران و چندین رویداد سینمایی بینالمللی شده است.
از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر در این رسانه فعالیت میکند. در این سمت، بر تولید محتوای فرهنگی و هنری مجله نظارت دارد و تیم نویسندگان این حوزه را راهبری میکند. نقدهای تحلیلی و مصاحبههای عمیق وی با فیلمسازان و هنرمندان، همواره از پرمخاطبترین مطالب مجله بوده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی صباحی در نقد و تحلیل فیلمهای سینمای ایران و جهان، پوشش جشنوارههای داخلی و خارجی، گفتوگو با بازیگران، کارگردانان و سایر هنرمندان و تحلیل جریانهای فرهنگی و هنری معاصر است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی از پشت صحنه فیلمها، معرفی کتابهای تخصصی سینما و بررسی آثار جدید نمایش خانگی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد صباحی در نقد فیلم مبتنی بر شناخت عمیق تاریخ سینما، آگاهی از نظریههای مدرن فیلمشناسی، توجه به بافت اجتماعی و فرهنگی اثر و پرهیز از قضاوتهای شتابزده و سلیقهای است. وی در نقدهای خود بر تحلیل فرم و محتوا، بررسی کارگردانی، فیلمنامه، بازیها و لایههای معنایی اثر تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران و خانه سینماست و در چندین دوره از جشنواره فیلم فجر به عنوان داور بخش مطبوعات و منتقدان حضور داشته است.
**افتخارات و جوایز**
– دریافت تندیس بهترین نقد سینمایی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۱)
– لوح تقدیر از جشنواره فیلم فجر برای مجموعه نقدهای منتشر شده (۱۴۰۰)
– نامزد دریافت جایزه بهترین خبرنگار فرهنگی (۱۳۹۹)
– انتخاب به عنوان دبیر پوشش مطبوعاتی جشنواره فیلم فجر (دوره چهلم)