## کمبود ویتامین A: خطری جدی برای سلامتی
کمبود ویتامین A نه تنها شما را از مزایای این ویتامین برای سلامتی محروم می کند، بلکه می‌تواند منجر به بیماری های جدی و عوارضی خطرناک شود.
این کمبود می‌تواند علائمی مانند خشکی پوست و چشم، شب کوری، مشکلات باروری، اختلال در رشد، عفونت های گلو و سینه، دیر بهبود یافتن زخم ها و حتی آکنه را به همراه داشته باشد.
بهتر است با مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین A و یا تحت نظر پزشک، این کمبود را جبران کنید و از عوارض جدی آن در امان بمانید.
