## ویتامین D در مغز و تاثیرات آن بر حافظه و تفکر مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد…
Category: سلامت
ساعات نامناسب برای نوشیدن قهوه
## زمان مناسب برای نوشیدن قهوه: از هوشیاری تا ورزش! قهوه، نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم…
بهترین مواد غذایی برای تامین ویتامین B12
## ویتامین B12: ضرورت، منابع و راه‌های رفع کمبود ویتامین B12، یکی از ویتامین‌های ضروری برای…
چرا بعد از ۵۰ سالگی، مشکلات اسکلتی و عضلانی بیشتر می‌شود؟
## با بالا رفتن سن، مراقب سلامتی ستون فقرات و مفاصل خود باشید! با افزایش سن…
در زمان ابتلا به آنفلوآنزا چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
## تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما: راهکارهایی از طب سنتی فصل سرما، فصل شیوع…
مصرف سیگار سالانه جان ۵۰ هزار ایرانی را می‌گیرد
## تهدید خاموش: سیگار و قلیان، بلای جان جامعه مصرف دخانیات در کشورمان با افزایش چشمگیری…
مزایای چربی‌ها برای سلامتی که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید
## چربی‌ها: منبع حیاتی انرژی و محافظ اعضا چربی‌ها یا لیپیدها، اجزای اصلی ساختاری سلول‌ها و…
خشکی پوست می‌تواند ناشی از کمبود این سه ویتامین باشد
## پوستی شاداب و سالم با سه ویتامین ضروری پوست، بزرگترین عضو بدن، نقش مهمی در…
دو نوشیدنی مؤثر در سوزاندن چربی‌های ناحیه شکم
## راز داشتن شکمی صاف با نوشیدنی‌های جادویی! برای رسیدن به اندامی متناسب و خوش فرم،…
چهار راهکار مؤثر برای درمان کبد چرب
## کبد چرب: راهکارهایی برای کنترل این بیماری کبد چرب وضعیتی است که در آن چربی…
بهترین دمنوش‌های پاییزی برای داشتن خوابی آرام
## آرامش و خوابی عمیق با ۹ دمنوش گیاهی همه ما به دنبال راه‌هایی برای داشتن…
آمار اختلالات روانی در کشور نشان می‌دهد که برخی از افراد مبتلا به این اختلالات از وضعیت سلامت روانی خود آگاهی ندارند
## سلامت روان: چالش بزرگ جامعه و راه حل های مورد نیاز در دنیای امروز، سلامت…
از هر ۱۰۰۰ تولد، ۳ تا ۵ مورد ابتلا به کم‌شنوایی گزارش می‌شود
## کم شنوایی و ناشنوایی: معضلی فراموش شده با هزینه‌ای سنگین کم شنوایی و ناشنوایی، دو…
آنفلوآنزای مردانه چیه؟
## چرا مردان آنفلوآنزا را شدیدتر از زنان تجربه می‌کنند؟ شاید شما هم بارها این تصویر…
موثرترین ادویه برای سوزاندن چربی
## دارچین و قهوه: راز لاغری یا خطری در کمین؟ دارچین به عنوان یک ادویه محبوب،…
مصرف شیر برای انسان‌ها چه تاثیری دارد: مفید یا مضر؟
## شیر: دوست یا دشمن سلامتی؟ شیر، نوشیدنی محبوب و پرطرفدار، قرن هاست که در سبد…
شناسایی یک ویروس جدید در چین که باعث نگرانی عمومی شده است
## خطر جدید از کنه‌ها: ویروس تالاب، تهدیدی ناشناخته کنه‌ها، موجودات ریزی که اغلب به چشم…
آیا بیماری تیروئید با درمان‌های گیاهی به طور کامل قابل درمان است؟
## غده تیروئید: نگاهی به روش سنتی درمان بیماری تیروئید، که به آن گواتر نیز گفته…
صبحانه ایده‌آل برای مردان و زنان به منظور کاهش وزن
## صبحانه برای کاهش وزن: مردان و زنان، نیازهای متفاوت! مطالعات جدید نشان می‌دهند که انتخاب…
با این شیوه‌ها، شکر و شیرینی کمتری بخورید
## خداحافظی با شکر، سفری آرام و پر از نشاط رها کردن شکر، مثل ترک هر…
کمبود این ویتامین باعث بروز گرفتگی‌های عضلانی می‌شود
## گرفتگی عضلات: نشانه کمبود مواد مغذی در بدن گرفتگی عضلات می‌تواند نشانه‌ای از کمبود مواد…
۷ تصور نادرست درباره بیماری آلزایمر
## افسانه‌ها و واقعیت‌هایی در مورد آلزایمر: آنچه باید بدانید بیش از 55 میلیون نفر در…
با خوراکی‌های مفید برای جوان‌سازی پوست آشنا شوید
## پوستی شاداب و جوان با تغذیه مناسب با تغییر فصل، پوستمان نیز تحت تاثیر تغییرات…
این سبزی دارای خواص ضدسرطانی است
## شاهی: گنجینه‌ای از خواص در یک برگ سبز شاهی، با طعم تند و تلخ خود،…
از مصرف آب همراه با این مواد غذایی پرهیز کنید
## پنج ماده غذایی که نباید با آب نوشیده شوند همه می‌دانیم که نوشیدن آب با…
نگهداری برنج خیس و پخته شده چه ضررهایی دارد؟
## خطر سلامتی: برنج پخته شده را در دمای اتاق نگه ندارید! مطمئناً شما هم بارها…
۸ ضرر مصرف بیش از حد پنیر
## پنیر: لذت لذیذ با عوارض بالقوه! پنیر، با طعم و بافت جذابش، به عنوان یکی…
این ماده معدنی به سلامت افراد چاق کمک می‌کند
## منیزیم: کلید سلامتی و کاهش وزن منیزیم، این ماده معدنی شگفت انگیز، نه تنها برای…
۸ غذایی که به طور پنهانی نیکوتین دارند
## نیکوتین در غذای شما! شاید تصور کنید نیکوتین فقط در سیگار، تنباکو و ویپ وجود…
کمبود این ویتامین ها باعث گرفتگی عضلات می‌شود
## کمبود مواد مغذی: علت گرفتگی عضلات و راهکارهای درمان گرفتگی عضلات می تواند دلایل مختلفی…