آخرین ویرایش در مهر ۲۵, ۱۴۰۳ توسط مریم صباحی
## غده تیروئید: نگاهی به روش سنتی درمان
بیماری تیروئید، که به آن گواتر نیز گفته میشود، با تغییر اندازه غده تیروئید همراه است. بزرگ شدن این غده میتواند به دلیل کمکاری یا پرکاری تیروئید رخ دهد.
در حالی که طب رایج نقش ید را در بروز این دو بیماری دخیل میداند، طب سنتی ایرانی در مورد نقش ید در غده تیروئید بحثی را مطرح نمیکند. این مسئله شاید دلیل اصلی بیگانگی اکثر پزشکان طب سنتی با ید و هشدار آنها به افراد در مورد مصرف نمکهای یددار باشد.
بر اساس تئوریهای طب سنتی ایرانی، مصرف غذاهای گرم باعث افزایش ترشحات هورمون تیروئید و مصرف غذاهای سرد، کاهش این ترشحات میشود. به این ترتیب، افراد با افزایش ترشحات هورمون تیروئید، علائم گرمی مزاج مانند بیقراری، احساس گرما، قرمزی صورت، تپش قلب و… را تجربه میکنند. برعکس، کمبود هورمون تیروئید، منجر به علائم سردی مزاج مانند خستگی، عدم تحمل سرما، افزایش وزن، یبوست، ریزش مو و … میشود.
بنابراین، متخصصان طب سنتی ایرانی با درمان گرمی یا سردی مزاج، به رفع مشکلات کمکاری و پرکاری تیروئید میپردازند.
### راهکارهای درمانی سنتی برای کمکاری و پرکاری تیروئید
برای درمان کمکاری تیروئید، که با سردی مزاج همراه است، باید غذاها به سمت گرمی سوق داده شوند. به عنوان مثال، صبحانه با ارده شیره و پنیر همراه با سیاهدانه مصرف شود. در ناهار، از خوردن ماست، دوغ، سالاد شیرازی، کاهو و گوجه فرنگی همراه با غذا خودداری شده و از مصرف ماکارونی و آش رشته اجتناب شود. ماهی با زنجبیل، هل و میخک مصرف شود. همچنین، استفاده از بادام و شربت آب و عسل در میان وعدهها، میتواند به گرم کردن بدن کمک کند.
فعالیت بدنی منظم روزانه، استعمال و ماساژ روغنهای گرم مثل بابونه و سیاهدانه در ناحیه تیروئید و بادکش این ناحیه به منظور کشیدن خون و حرارت و گرم کردن آن، توصیه میشود. نکته دیگر در کمکاری تیروئید، ترشحات یا خلط پشت حلق است که باید درمان شود. مصرف دمنوش و بخور بابونه تا حدودی به رفع این مشکل کمک میکند. از مصرف زیاد گل کلم، کلم بروکلی، خردل، شلغم و سویا در این شرایط خودداری کنید.
درمان پرکاری تیروئید کمی پیچیدهتر است و به دلیل گرمی مزاج، کاهش حرارت بدن ضروری است. در این شرایط، استفاده از ادویههای تند باید کم شود و زرشک و انار بیشتر مصرف شود. عرقیات مانند کاسنی و شیر بادام در وعده یا میان وعدهها مفید هستند. فالوده سیب نیز برای این افراد مناسب است.
### عدم وجود درمان قطعی برای تیروئید در طب سنتی
درمان گیاهی کمکاری یا پرکاری تیروئید شاید تا حدودی نیاز به داروهای شیمیایی را کاهش دهد، اما طب سنتی برای این بیماری، درمان قطعی و صد در صدی ندارد.
برای کنترل بیماریهای تیروئید، اگر در حال مصرف دارو هستید، به یکباره آن را قطع نکنید. اقدامات و تدابیر طب سنتی را انجام داده و اجازه دهید پزشک متخصص تجویز کننده دارو، با توجه به نتایج آزمایش، تصمیم بگیرد که دارو را کم یا زیاد کند.
مهمترین عارضه پرکاری و کمکاری تیروئید در خانمهای باردار، سقط جنین است. خانمهای با سقط مکرر باید به طور دقیق از نظر تیروئید بررسی شوند و توصیه میشود زیر نظر پزشک از داروهای شیمیایی استفاده کنند و وابستگی زیادی به داروهای گیاهی نداشته باشند.
**مریم صباحی**
دبیر گروه فرهنگ و هنر
مریم صباحی روزنامهنگار فرهنگی، منتقد سینما و پژوهشگر حوزه هنرهای نمایشی با بیش از یازده سال تجربه حرفهای در پوشش رویدادهای فرهنگی و هنری ایران است. تمرکز اصلی وی بر نقد و تحلیل فیلمهای سینمای ایران، بررسی جشنوارههای داخلی و خارجی و گفتوگو با هنرمندان و فیلمسازان معاصر میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد پژوهش هنر از دانشگاه هنر تهران و کارشناسی سینما از دانشگاه سوره است. همچنین دورههای تخصصی نقد فیلم، روزنامهنگاری فرهنگی و مدیریت رسانههای هنری را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است. پایاننامه کارشناسی ارشد وی با موضوع «تحلیل بازنمایی هویت زنانه در سینمای پس از انقلاب» مورد تقدیر استادان قرار گرفته است.
**سوابق حرفهای**
صباحی فعالیت حرفهای خود را از سال ۱۳۹۲ با نقد فیلم برای نشریات تخصصی سینما آغاز کرد. با گسترش دامنه فعالیتهایش، به عنوان خبرنگار و منتقد با چندین روزنامه سراسری و پایگاه خبری معتبر همکاری داشته است. وی موفق به پوشش میدانی جشنوارههای مهمی همچون جشنواره فیلم فجر، جشنواره بینالمللی فیلم کوتاه تهران و چندین رویداد سینمایی بینالمللی شده است.
از سال ۱۳۹۹ به تیم تحریریه مجله خبری جوان آنلاین پیوسته و به عنوان دبیر گروه فرهنگ و هنر در این رسانه فعالیت میکند. در این سمت، بر تولید محتوای فرهنگی و هنری مجله نظارت دارد و تیم نویسندگان این حوزه را راهبری میکند. نقدهای تحلیلی و مصاحبههای عمیق وی با فیلمسازان و هنرمندان، همواره از پرمخاطبترین مطالب مجله بوده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی صباحی در نقد و تحلیل فیلمهای سینمای ایران و جهان، پوشش جشنوارههای داخلی و خارجی، گفتوگو با بازیگران، کارگردانان و سایر هنرمندان و تحلیل جریانهای فرهنگی و هنری معاصر است. وی همچنین در زمینه گزارشنویسی از پشت صحنه فیلمها، معرفی کتابهای تخصصی سینما و بررسی آثار جدید نمایش خانگی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد صباحی در نقد فیلم مبتنی بر شناخت عمیق تاریخ سینما، آگاهی از نظریههای مدرن فیلمشناسی، توجه به بافت اجتماعی و فرهنگی اثر و پرهیز از قضاوتهای شتابزده و سلیقهای است. وی در نقدهای خود بر تحلیل فرم و محتوا، بررسی کارگردانی، فیلمنامه، بازیها و لایههای معنایی اثر تأکید دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن منتقدان و نویسندگان سینمایی ایران و خانه سینماست و در چندین دوره از جشنواره فیلم فجر به عنوان داور بخش مطبوعات و منتقدان حضور داشته است.
**افتخارات و جوایز**
– دریافت تندیس بهترین نقد سینمایی از جشنواره مطبوعات (۱۴۰۱)
– لوح تقدیر از جشنواره فیلم فجر برای مجموعه نقدهای منتشر شده (۱۴۰۰)
– نامزد دریافت جایزه بهترین خبرنگار فرهنگی (۱۳۹۹)
– انتخاب به عنوان دبیر پوشش مطبوعاتی جشنواره فیلم فجر (دوره چهلم)